La autocompasión no es indulgencia ni victimismo. Es la capacidad de tratarnos con la misma amabilidad y comprensión con la que trataríamos a alguien que amamos. En este artículo te mostraré por qué es clave en el autoconocimiento y cómo empezar a cultivarla con ejercicios simples.

No te presiones más ¡Ya eres tu mejor versión! Hay días donde podemos aprender cosas maravillosas, donde avanzamos a pasos agigantados y...

Existen mil y un formas de amar. Lo puedes ver a tu alrededor. Hay personas que aman con ternura, y otras con frialdad...

Vivimos en una realidad donde el amor propio es una meta difícil de alcanzar. Paneles, revistas y demás medios nos bombardean “realidades...

Dicen que para que nazcan nuevas cosas algunas otras deben morir; que para recibir nuevos regalos del universo tenemos primero que soltar...