Cómo aliviar el estrés después de un día caótico

Hoy puede haber sido un día caótico para muchos de nosotros y por eso hoy quiero postear algunas ideas para aliviar el estrés en días movidos como los que estamos viviendo.

Prueba con alguna de estas 4 opciones:

1. Apaga el teléfono o déjalo en silencio por un lapso de 1 a 2 horas, te ayudará a alejarte de la paranoia colectiva

2. Mira una serie o película de ficción en la tv, muchas veces la risa es la mejor cura para el estrés

3. Pon música a todo volumen y disfruta una copa de vino... si, el vino SIEMPRE ayuda a relajar ;)

4. ¿Tienes mascota? Juega un rato con ella y verás como su ternura endulza tu amargura

¿Lograste relajar? ¡Cuéntamelo en un comentario!

Gracias por leer 🙌🏼.

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